Батончики мюсли в домашних условиях
Полезные и питательные батончики мюсли, которые вы можете легко приготовить из любимых семян, орехов и сухофруктов. Полезно, сытно и вкусно!
Ингредиенты:
- Мед - 70 г
- Масло растительное (кукурузное) - 40 г
- Орехи (миндаль, кешью) - 50 г
- Овсяные хлопья длительной варки - 125 г
- Семечки (тыквы, подсолнечника) - 60 г
- Семена чиа - 10 г
- Семена кунжута - 10 г
- Изюм - 75 г
Инструкции:
- Для приготовления батончиков мюсли в домашних условиях необходимо подготовить следующие ингредиенты.
- Орехи крупно измельчить в блендере.
- Семечки обжарить на сковороде.
- Изюм промыть теплой водой и пюрировать в блендере. Выложить в сотейник с толстым дном, добавить мед, масло растительное, перемешать и прогреть смесь до получения однородной массы.
- Снять с огня, добавить в сотейник оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешать.
- Выложить смесь в форму с пергаментом и разровнять.
- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 25 минут. Немного остудить и нарезать на батончики.
- Домашние батончики мюсли готовы. Приятного аппетита!
Время приготовления:
40 мин. :
443 кКал
Праздничный рецепт кулебяки в форме символа Нового 2019 года свиньи В основе классика кулебяка с рисом грибами и красной рыбой ...