Борщ с нутом (без мяса)

Борщ с нутом даже без мяса может быть очень вкусным, прекрасно утолит голод и зарядит энергией на целый день. Из всех первых блюд борщ я люблю больше всего. Мне нравится его кисло-сладкий вкус, яркий цвет, и я получаю гастрономическое наслаждение, если борщ вкусный. Поэтому нужно постараться сварить вкусный борщ, даже без мяса. Горох нут - еще одна моя кулинарная любовь, его я могу есть в отварном виде с овощами, зеленью и просто так, без ничего. Сегодня готовим борщ с нутом, без мяса. Не секрет, что нут - настоящий кладезь белка, так почему бы и не заменить им мясо? Для этого горох нут нужно правильно подготовить. С вечера промыть его водой, залить чистой водой, добавив в нее щепоть соли и соды. Воду нужно наливать, не жалея, чтобы горох не только ею покрылся, но еще остался хороший запас воды сверху. Оставить набухать до утра. К утру количество гороха увеличится в несколько раз. Затем воду нужно слить, а горох промыть пару раз чистой водой. Далее нут готов к варке.

Ингредиенты:

• Свекла - 1 шт.
• Картофель - 3 шт.
• Горох нут (замоченный) - 200 г
• Лук репчатый - 2 шт.
• Капуста - 150-200 г
• Перец сладкий - 1 шт.
• Лавровый лист - 1 шт.
• Масло растительное - 2 ст.л.
• Смесь кореньев - 1 ч.л.
• Томатная паста - 1 ст.л.
• Приправа овощная - 1 ч.л.
• Специи - по вкусу
• Соль - по вкусу
• Сахар - по вкусу
• Помидоры - 2 шт.
• Чеснок - 2 зубчика
• Зелень - для подачи

Инструкции:

1. Чтобы приготовить борщ с нутом, возьмите все необходимые продукты.
2. Промытый нут залейте холодной водой и поставьте варить. Если нужно, то после закипания снимите пену и не солите. Обычно нут варится от 40 минут до часа.
3. Отдельно в сотейнике обжарьте в растительном масле репчатый лук.
4. Добавьте нарезанную соломкой свеклу. В этот раз она у меня оказалась не очень красной. Помешивая, жарьте 5 минут.
5. Далее добавьте сладкий перец и душистые специи. Я добавляю хмели-сунели, сразу же по всей кухне плывут ароматы... Жарьте еще три минуты. Затем содержимое сотейника залейте водой, чтобы овощи покрылись ею, и поставьте тушить под крышкой, на малом огне, до мягкости свеклы.
6. Как только нут станет мягким, добавьте в кастрюлю очищенный и нарезанный картофель и немного посолите. Предпочитаю, чтобы картофель почти разварился.
7. Подготовьте помидоры и капусту.
8. Как только свекла станет мягкой, добавьте в сотейник помидоры и томатную пасту. Посолите. Томатная паста может быть совершенно не кислой, такая мне встречалась повсеместно на Украине. Пробовала разные марки, но паста не та. В таком случае добавьте еще щепотку лимонной кислоты или ложку столового уксуса.
9. Картофель сварился и стал мягким, значит, в кастрюлю можно добавить капусту. Я обязательно еще добавляю смесь сухих кореньев, чайную ложку. Варите капусту до приемлемой мягкости, обычно 5-10 минут. Лавровый лист кладу на этом этапе.
10. Овощи в сотейнике приготовились, томатная паста и помидоры дали красивый цвет и кисло-сладкий вкус. Теперь добавьте давленый чеснок и любимые специи - перец, например, или молотый кориандр
11. Мне нравится добавлять в бульоны вот такую приправу. Она придает нужный вкус супам и борщам. Вы можете добавлять любую понравившуюся вам приправу, их много в магазинах, всяких и разных.
12. В конце добавьте в кастрюлю подготовленную зажарку из свеклы и овощей. Кипятите пару минут, посолите и доведите борщ до вкуса. Если нужно, добавьте сахар или кислоту.
13. Борщ с нутом (без мяса) готов. Подавайте его со сметаной и зеленью.
14. Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч. 40 мин. : 105 кКал

Джем из красной смородины с агар-агаром

Предлагаю приготовить вкусный джем из красной смородины с агар агаром на зиму По большому счёту смородина та ягода которая сама по себе отлично желируется и агар агар можно добавить лишь в том случае если вы хотите сократить время приготовления ...