Брауни из фиников
Брауни из фиников приготовить невероятно просто. Рецепт точно придется по вкусу вегетарианцам, да и вообще, любителям натуральных сладостей.
Ингредиенты:
- Финики (без косточек) - 250 г
- Какао-порошок - 2 ст.л.
- Семена чиа - 20 г
- Мед - 1 ч.л.
- Орехи грецкие - 100 г
- Ванилин - 1 щепотка
Инструкции:
- Продукты для приготовления брауни из фиников - перед вами.
- Финики тщательно промойте и залейте прохладной водой на 20-30 минут, чтобы стали мягче.
- Спустя указанное время воду с фиников слейте, выньте косточки.
- Прокрутите финики и ядра грецких орехов в мясорубке со средней решеткой. Измельчить финики и орехи можно в мощном блендере насадкой металлический нож.
- В миску к финикам и орехам всыпьте какао-порошок, семена чиа, мед и щепотку ванилина.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной, густой, пластичной массы.
- Застелите подходящий пластиковый контейнер пищевой пленкой и выложите финиковую массу. Поверхность разровняйте и закройте свободными краями пленки. Поставьте контейнер в холодильник на пару часов или в морозильную камеру на полчаса для охлаждения.
- Охлажденный брауни достаньте из контейнера и нарежьте на кусочки.
- Украсьте брауни из фиников по своему вкусу. Например, грецким орехом и какао-порошком.
- Приятного аппетита!
- Вкусно и очень сладко!
Время приготовления:
1 ч. 30 мин. :
386 кКал
Многие знают что мёд и яблоки хорошие друзья Так почему бы не сделать нам заготовку на зиму из этих полезных продуктов Вкус мёда никуда не испаряется варенье получается очень ароматным Такая яблочно медовая заготовка будет прекра ...