Чернично-ежевичный коктейль

Ингредиенты:

• Молоко - 500 мл
• Черника - 100 г
• Ежевика - 100 г
• Шоколад горький - 30 г
• Мед - 1 ст.л.

Инструкции:

1. 22 июля - черничный день, начало сбора ягоды. К этому ягодному празднику попробуйте полезный чернично-ежевичный коктейль. Приятного аппетита!
2. Ягоды подсластим медом и добавим горчинку шоколада.
3. Ягоды промываем.
4. В 0,5 л молока растворяем мед.
5. Кладем ягоды в молоко.
6. Сбиваем блендером.
7. Добавляем растопленный в микроволновке или на водяной бане шоколад и еще раз смешиваем.
8. Чернично-ежевичный коктейль готов. Приятного аппетита!

Время приготовления: 10 мин. : 120 кКал

Салат из тыквы с медом

Постный салат из тыквы с медом быстр и очень прост в приготовлении Он порадует вас приятным свежим вкусом ...