Брюссельская капуста в аэрогриле

В нашей семье любят все виды капусты, и брюссельскую в том числе. Сегодня расскажу, как вкусно и просто можно приготовить капусту в аэрогриле (этот рецепт подойдет и для духовки, в этом случае нужно будет просто немного увеличить время приготовления). Хозяйки знают, что брюссельская капуста при запекании или жарке впитывает очень много масла, но только не в случае с аэрогрилем. Этим и хорош этот гаджет, что продукты можно приготовить с добавлением небольшого количества масла. Брюссельскую капусту можно подать самостоятельно, в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам, как на каждый день, так и на праздник.

Ингредиенты:

• Брюссельская капуста - 200 г
• Оливковое масло - 2 ст. л.
• Соль - 1 щепотка
• Черный перец молотый - 1 щепотка
• Французские травы - 1 щепотка
• Сыр пармезан для подачи - 20 г

Инструкции:

1. Продукты для приготовления брюссельской капусты в аэрогриле - перед вами.
2. Брюссельскую капусту промыть под проточной водой и обсушить. Если будет необходимость, то нужно будет снять верхние листочки.
3. Капусту разрезать пополам, выложить в подходящую форму для запекания или корзину аэрогриля.
4. Присыпать солью, черным перцем и любимыми травами. Сбрызнуть оливковым маслом.
5. Форму для запекания переложить в корзину аэрогриля. Запекать брюссельскую капусту в аэрогриле при 190 градусах 12-15 минут, до золотистой корочки.
6. В зависимости от выбранного режима, температуры, время запекания может быть увеличено или сокращено, поэтому ориентируемся на внешний вид и свои личные предпочтения. В процессе запекания один-два раза нужно будет перемешать брюссельскую капусту.
7. По окончании работы аэрогриль издаст звуковой сигнал, который свидетельствует о готовности. Достать капусту, выложить на тарелку.
8. Готовую брюссельскую капусту сразу же присыпать тертым пармезаном и можно подавать к столу.
9. Приятного аппетита.

Время приготовления: 22 мин. : 143 кКал

Шарлотка с яблоками и медовым бисквитом

Ну кто не любит шарлотку Это самый любимый мой десерт с использованием свежих фруктов Думаю в этом многие меня поддержат Расскажу как приготовить шарлотку с яблоками и медовым бисквитом ...