Бутерброды с авокадо и помидорами
Открытые легкие и вкусные бутерброды без колбасы и мяса.
Ингредиенты:
- Авокадо - 0,5 шт.
- Помидоры - 1-2 шт.
- Хлеб - 4 ломтя
- Руккола - 50 г
- Майонез - 30 г
- Растительное масло - 15 мл
- Лимонный сок - 10 г
- Соль, острый перец - по вкусу
Инструкции:
- Быстрые в приготовлении, вкусные и сочетающиеся с чем угодно (чаем, газировкой, минералкой, супами) бутерброды с авокадо и помидорами собирают как открытыми, так и закрытыми (между ломтями хлеба). Пшеничный багет или батон, буханка ржаного, кукурузного, с отрубями или другого хлеба — на ваш выбор.
- Спелый, с нежной мякотью авокадо можно размять, затем размазать по хлебу. Но если плод достаточно плотный (как у меня), лучше его очистить и разрезать пластинами.
- Хлебные куски по желанию подсушивают в тостере, духовке или на сковороде, с маслом или без.
- Для приготовления домашних бутербродов с авокадо и помидорами возьмите продукты по списку. Кроме рукколы, используйте любую вашу любимую свежую зелень, салатные листья.
- Хлебные ломти одинаковой толщины поджариваем с одной стороны около 2-3 минут на раскаленной сковороде с добавлением постного масла.
- На мягкую сторону наносим немного майонеза.
- С половинки крупного авокадо снимаем кожуру, а мякоть делим ломтиками, потом сбрызгиваем лимонным соком.
- Тонкими дольками шинкуем помидоры. На смазанные майонезом куски хлеба выкладываем рукколу, затем чередуем авокадо и помидоры, посыпаем солью и молотым черным перцем.
- Подаем бутерброды с авокадо и помидорами сразу после сборки.
- Приятного перекуса.
Время приготовления:
10 мин. :
195 кКал
Самая вкусная еда самая простая Если вы хотите наваристый и ароматный суп но при этом вам не очень хочется делать много телодвижений то такой суп лапша из баранины то что надо Варить его несложно тут даже нет никакой зажарки По сути это кре ...