Цветная капуста в сырном кляре в духовке

Вкуснейший рецепт запеченной цветной капусты в кляре из сыра и панировочных сухарей.
Цветная капуста в сырном кляре в духовке

Ингредиенты:

  • Капуста цветная - 1 шт.
  • Сухари панировочные - 1 стакан
  • Твёрдый сыр натёртый - 1 стакан
  • Чесночный порошок - 1 ч. л.
  • Паприка сладкая - 1 ч. л.
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Соль - по вкусу

Инструкции:

  1. Приготовленная в духовке цветная капуста в сырном кляре не сможет оставить равнодушными любителей овощей. Если жареная или панированная капуста содержит много жира, то здесь результат тот же, только без применения жира. Корочка получается золотистой и хрустящей снаружи, мягкой и нежной внутри. Капуста послужит прекрасным гарниром или перекусом. Советую приготовить.
  2. Вот такой замечательной, с золотистой корочкой и совершенно без жира, получается капуста.
  3. Цветную капусту разделяем на отдельные соцветия.
  4. В кастрюле вскипятите воду, посолите её. Капусту отварите в течение 4-5 минут и откиньте на дуршлаг. Остудите.
  5. Насыпьте на тарелку панировочные сухари, натёртый сыр, паприку и чесночный порошок.
  6. Тщательно перемешайте.
  7. Яйца взбейте вилкой до соединения желтка с белком.
  8. Цветную капусту окунайте сначала в яйцо.
  9. Затем в панировочную смесь.
  10. Противень для выпечки застелите бумагой и выкладывай на него соцветия капусты.
  11. Противень с цветной капустой в сырном кляре отправляем в духовку, заранее разогретую до 200 градусов, на 15 минут, до золотистого цвета.
  12. Приятного аппетита!
Время приготовления: 45 мин. : 109 кКал

Суп с нутом и курицей

Суп с нутом и курицей Рецепт полезного супа с нутом и курицей из серии здоровое питание ...

Домашние рецепты - это уникальное искусство, позволяющее создавать невероятно вкусные блюда из доступных ингредиентов. Не упустите возможность порадовать себя и своих близких! Обязательно попробуйте Рулька на мангале, а ароматный Пирог с яблоками станет идеальным десертом для любого случая. Готовьте с нами и открывайте новые кулинарные горизонты!