Диетическая закуска из сладкого перца с творогом
Эта простая, но очень нужная закуска. В состав входят полезные ингредиенты. Она особенно подходит тем, кто следит за своим питанием.
Ингредиенты:
- Перец сладкий - 3 шт. (желательно контрастных по цвету)
- Творог - 420 г
- Масло сливочное - 3 ст.л.
- Укроп - 6 веточек
- Соль - по вкусу
- Перец ч/м - по вкусу
- Сметана - 50 г
- Чеснок - по вкусу
Инструкции:
- Диетическая закуска из сладкого перца с творогом, укропом и чесноком - прекрасный вариант как для повседневного стола, так и для праздничного. Это и красиво, и вкусно, и полезно, а также бюджетно. Для приготовления блюда нам понадобится минимальное количество времени. Все продукты, входящие в состав, совершенно не требуют тепловой обработки. Такие блюда должны занимать должное место на летнем столе. Приготовьте, уверена, вам понравится!
- Для приготовления блюда вам понадобятся продукты, указанные в списке.
- Укроп мелко нарезаем. Соединяем творог с укропом.
- Творог солим, перчим и выдавливаем в него через пресс чеснок. Перемешиваем.
- А также вводим сметану и сливочное масло.
- Творожную массу пробиваем блендером.
- Перцы разрезаем вдоль пополам, прихватывая хвостик, вычищаем от перепонок и семян.
- Перцы наполняем творожной массой.
- Украшаем по своему усмотрению.
- Перцы готовы!
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
15 мин. :
133 кКал
Купаты в микроволновке готовятся настолько быстро что вы сумеете подать их к столу всего лишь за 15 минут ...