Дип из печени трески с авокадо и творожным сыром
Рецепт простой закуски из печени трески с авокадо.
Ингредиенты:
- Печень трески - 125 г
- Авокадо - 1 шт.
- Сыр творожный - 100 г
- Каперсы - 1 ч.л.
- Лимонный сок - 1-2 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Перец ч.м. - по вкусу
Инструкции:
- Крем-дип из печени трески с авокадо и творожным сыром - отличная идея для завтрака или перекуса в течение дня. Эту закуску можно смело отнести в разряд правильного или здорового питания, поскольку все ингредиенты содержат полезные калории. Подают такую закуску с хлебцами или кукурузными начос, но сегодня я позволила себе немного "вредностей" и подавала ее с обычными картофельными чипсами, с ними очень вкусно + ими удобно есть.
- Подготовьте продукты по списку. Банку печени трески откройте, слейте масло.
- Авокадо разрежьте пополам, очистите от косточки и кожуры. Нарежьте небольшими кусочками, сложите в миску, полейте лимонным соком, помните вилкой в пюре.
- Добавьте творожный сыр хорошего качества, перемешайте вместе с авокадо до однородного состояния.
- Печень трески нарежьте мелким кубиком, порубите каперсы ножом, добавьте все в миску к остальным ингредиентам. Поперчите по вкусу, перемешайте, попробуйте, часто каперсы очень соленые и солить блюдо не нужно.
- Перемешайте крем до однородного состояния.
- Разложите дип по баночкам или по порциям и подавайте с хлебцами или чипсами.
- Дип из печени трески с авокадо и творожным сыром готов. Приятного.
Время приготовления:
20 мин. :
298 кКал
Для малышей каждая мамочка и бабушка готовит самые полезные и вкусные блюда К таковым относится и детский омлет в духовке Если у малыша нет аллергии на яйца и молоко смело готовьте этот чудесный омлет ...