Филе индейки с овощами

Ингредиенты:

• Филе индейки – 200 г
• Молоко – 125 мл
• Горошек зеленый (замороженный) – 120 г
• Цукини – 1 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Мука пшеничная – 1 ст.л.
• Соль – по вкусу
• Оливковое масло – 1 ст.л.

Инструкции:

1. Предлагаю приготовить филе индейки с овощами, которое прекрасно подходит для детского питания. Блюдо не только очень вкусное, но и полезное. Нежное мясо в молочном соусе непременно понравится не только вашим деткам, но и взрослым.
2. Для приготовления филе индейки с овощами на сковороде необходимо сразу подготовить ингредиенты по списку.
3. Филе индейки нарезать небольшими кусочками.
4. В сковороде разогреть оливковое масло. Мясо обвалять в муке и обжарить до золотистого цвета.
5. Лук нарезать полукольцами, цуккини - кружочками.
6. В кастрюлю положить лук, цуккини, горошек и залить водой. Довести до кипения и варить 10 минут.
7. Тем временем в сковороду с индейкой влить тёплое молоко и немного уварить соус.
8. Выложить в сковороду овощи, перемешать и готовить 20 минут.
9. Филе индейки с овощами готово. Приятного аппетита!

Время приготовления: 35 мин. : 91 кКал

Конфитюр из малины с желатином на зиму

Желатин сделает консистенцию заготовки более густой и благодаря этому малиновый конфитюр можно не только к чаю подать но и использовать в качестве начинки для пирожков пирогов булочек ...