Фруктовый салат для детей

Хочется побаловать малыша вкусным, полезным и легким в приготовлении блюдом? Приготовьте фруктовый салат. Это вкусно и просто.

Ингредиенты:

• Груша - 150 г
• Банан - 150 г
• Апельсин - 250 г
• Виноград зеленый - 100 г
• Виноград черный (кишмиш) - 100 г
• Яблоко - 100 г
• Ананас (консервированный) - 80 г

Инструкции:

1. Свежие фрукты – это прекрасный источник различных полезных веществ как для взрослых, так и для детей. Разнообразные фруктовые блюда станут отличной заменой калорийных и вредных для здоровья ребенка сладостей. Употреблять салаты из фруктов можно детям старше одного года. При приготовлении разнообразных фруктовых салатов следует учитывать вкусовые пристрастия ребенка, а также склонность к аллергическим реакциям на какой-либо фрукт, соответственно, этот фрукт необходимо будет исключить из состава салата.
2. Предлагаю простой и быстрый вариант приготовления фруктового салата для детей. Составляющие салата, кроме винограда, нарезаются кубиками, высыпаются в салатник, перемешиваются, и все - сочный и вкусный фруктовый салат готов.
3. Подготовим продукты для приготовления фруктового салата для детей.
4. Консервированный ананас откидываем на сито, чтобы стекла жидкость.
5. Яблоко и грушу очищаем от кожуры и семенной коробочки, нарезаем небольшими кубиками.
6. Банан нарезаем полукружьями или кубиками.
7. Апельсин очищаем от кожуры, каждую дольку освобождаем от пленки и нарезаем средним кубиком. Ананас нарезаем небольшим кубиком.
8. Нарезанные фрукты складываем в салатник. Виноград обрываем с ветки, удаляем хвостики и добавляем ягодки в салатник. Если виноградины крупные, то разрезаем их вдоль на половинки. Не забываем удалить косточки из ягод, если они есть. Перемешиваем составляющие салата.
9. Сочный и вкусный фруктовый салат для детей готов.

Время приготовления: 20 мин. : 53 кКал

Маффины с крыжовником и штрейзелем

Очень вкусные и простые маффины для летнего чаепития Замечательное сочетание кислого крыжовника со сладким тестом и хрустящим штрейзелем ...