Гречка без варки (доводим до кипения)
Простой рецепт гречки без варки (доводим до кипения). Отлично дополняется мясными, рыбными блюдами или салатами.
Ингредиенты:
- Крупа гречневая - 1 стакан
- Вода - 2 стакана
- Соль - по вкусу
Инструкции:
- Еда должна быть не только вкусной, но и полезной. На мой взгляд, мы злоупотребляем и временем приготовления продуктов, и способом их приготовления. В результате ничего полезного в продукте не остаётся.
- Сегодня хочу поделиться рецептом правильной гречки. Эта каша - одна из моих любимых. Соотношение жидкости к крупе то же - 1 к Но вот варить её мы совсем не станем. А сделаем так, как советуют диетологи.
- Для приготовления гречки без варки возьмём один стакан гречки и немного соли.
- Конечно, в крупе не должно быть примесей. Я покупаю крупу очень чистую, известного производителя, но если есть необходимость, то переберите крупу. Промойте и залейте вечером стаканом холодной воды. Накройте миску тарелкой и отправляйтесь спать. Утром ваша крупа будет выглядеть почти готовой - так...
- Переложите гречку в кастрюлю, добавьте соль и влейте ещё один стакан воды. Закройте крышкой и поставьте на огонь.
- Как только вода в кастрюльке закипит, снимите кастрюлю с огня и накройте полотенцем.
- Через 15-20 минут ваша полезная каша готова. Гречка без варки получается рассыпчатой и вкусной.
- Подавайте горячей с маслом.
- Такую гречневую кашу можно использовать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам.
Время приготовления:
10 мин. :
104 кКал
Каша из пшеницы с птицей или мясом национальное блюдо арцахской или карабахской армянской кухни Получается вкусно и полезно но долго ...