Гречка с мидиями
Предлагаю вам попробовать аппетитный вариант гречневой крупы с мидиями - от такого блюда вы точно останетесь в восторге!
Готовится гречка обычно за 20 минут и сдабривается сливочным маслом, а вот мидии добавляются в замороженном виде буквально в середине варки. Если вы решите приготовить мидии в ракушках, то их желательно отварить отдельно и подать уже к столу в тарелках с гречкой - это исключит попадание мелких кусочков раковин в кашу.
Можно дополнить блюдо различными соусами, свежей зеленью, пряностями и приправами по вашему вкусу.
Ингредиенты:
- Гречневая крупа - 150 г
- Вода горячая - 350 мл
- Мидии замороженные - 150 г
- Соль - 3 щепотки
- Масло сливочное - 30-40 г
Инструкции:
- Продукты для приготовления гречки с мидиями - перед вами!
- Гречневую крупу переберите и удалите поджаренные темные зерна. Вскипятите воду в казане или кастрюле, ковше. Всыпьте соль и промытую крупу. Отварите примерно 10-12 минут на среднем нагреве после закипания.
- Выложите замороженные мидии. Я их предварительно не размораживала - они отлично приготовились и отдали свой аромат каше.
- Добавьте качественное сливочное масло и перемешайте содержимое емкости. Протомите гречку с мидиями на умеренном нагреве еще 8-10 минут. На этом этапе можно добавить измельченную зелень, соус Песто, немного аджики или томатного соуса и т.д. - действуйте по своему вкусу.
- Готово!
- Выложите ее на тарелки и подайте к столу горячей. Если любите более пропаренную кашу, то накройте емкость крышкой и дайте гречке «втянуть» в себя все вкусы и ароматы еще 5-10 минут.
- Приятного вам аппетита!
Время приготовления:
25 мин. :
118 кКал
Если вы как и я любите гречневую кашу то предлагаю приготовить вкусный сбалансированный завтрак из гречки авокадо и яйца В этом завтраке гречка служит источником сложных углеводов яйцо белка и авокадо жиров Завтрак получается достаточно ...