Клубнично-банановый смузи
Полезный и вкусный смузи из клубники и бананов - простое, вкусное и питательное лакомство, которое можно приготовить за несколько минут.
Ингредиенты:
- Клубника – 400-500 г
- Банан – 2 шт.
- Молоко – 500 мл
- Сахар/мед – по желанию
Инструкции:
- Смузи из клубники и банана – невероятно нежный на вкус. Это густой, кремовый освежающий фруктовый напиток, который можно приготовить за несколько секунд из трех базовых компонентов. Приготовленный на основе свежих или замороженных ягод клубники, молока и кусочков бананов напиток обладает невероятно аппетитным ароматом, вкусом и гладкой, шелковистой текстурой, которая покоряет с первого глотка. Такое вкусное, яркое и полезное лакомство порадует и малышей, и взрослых. Попробуйте!
- Для приготовления клубнично-бананового смузи вам понадобится всего три базовых компонента: клубника, банан и молоко.
- По желанию, для большей сладости, в напиток можно добавить немного меда или сахара (если банан не слишком спелый). А также 2-3 столовые ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления, для придания напитку большей питательности.
- Вымойте ягоды клубники и удалите плодоножки.
- Очистите и нарежьте бананы небольшими ломтиками.
- Поместите фрукты в чашу блендера. По желанию, добавьте 1-2 ст.л. сахара (количество сахара регулируйте, в зависимости от сладости фруктов и собственных вкусовых предпочтений).
- Взбейте компоненты несколько минут, до получения однородного фруктового пюре. Добавьте молоко и взбейте все еще 1-2 минуты на высокой скорости.
- Разлейте напиток по бокалам, украсьте по настроению и подавайте к столу.
- Клубнично-банановый смузи готов. Приятного аппетита.
Время приготовления:
5 мин. :
50 кКал
В сезон сбора огурчиков да не насладиться их вкусом было бы большим упущением особенно когда маринованные огурцы можно приготовить всего лишь за 4 5 часов Такой быстрый способ маринования идеально подходит для праздников и торжеств вы с утра может ...