Клубничный смузи с медом (на кефире)
Невероятно ароматный летний напиток, созданный со свежей клубникой, придется вам и вашим родным по вкусу.
Ингредиенты:
- Клубника - 150 г
- Кефир любой жирности - 250 мл
- Мед цветочный - 2 ст.л.
Инструкции:
- В летний сезон клубничный смузи с медом (на кефире) можно приготовить на завтрак, на десерт, в качестве перекуса. Буквально все взрослые и дети любят такой напиток и не откажутся от него в любое время. Единственное, малыши не слишком жалуют кефир, поэтому такой молочный продукт им можно заменить на ряженку любой жирности, и обязательно прогретую при комнатной температуре (не холодную из холодильника).
- Сезон клубники в зависимости от региона начинается с мая и заканчивается в июле, поэтому вы обязательно успеете насладиться таким напитком. Если у кого-нибудь из родных присутствует аллергия на мед, замените его сахарной пудрой или сахаром, сиропом или топпингом.
- Итак, подготовьте необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!
- Ягоды очистите от хвостиков, промойте в воде. Крупную клубнику разрежьте на несколько частей, мелкую добавьте в чашу блендера целиком.
- Выложите цветочный мед или какой-нибудь другой подсластитель.
- Влейте кефир любой жирности или ряженку. Допустимо добавлять молоко, но не слишком кислые молочные напитки.
- Взбейте все в течение 2-3 минут, до полного измельчения ягод.
- Перелейте приготовленный смузи с клубникой и медом в стаканы или чашки, оснастите трубочками и подайте к столу.
- Приятного вам!
Время приготовления:
5 мин. :
72 кКал
Толстенькие и мягкие блинчики получаются на манке Особенностью приготовления манных блинов является то что тесту нужно дать постоять примерно полчаса чтобы манка набухла тогда блины не будут рваться А подавать такие блинчики можно с любыми добав ...