Котлеты из тыквы и кабачков

Эти постные овощные котлеты должны понравиться веганам, вегетарианцам и приверженцам ПП, поскольку их можно приготовить как на сковороде, так и в духовке. Котлеты получаются сочными, слегка напоминают картофельные зразы, только без начинки.
Котлеты из тыквы и кабачков

Ингредиенты:

  • Тыква - 200 г
  • Кабачок - 1 шт.
  • Картофель - 250 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Соль и перец - по вкусу
  • Масло растительное - 1 ч.л.
  • Мука - 100 г

Инструкции:

  1. Возьмите продукты для постных котлет из тыквы и кабачков. Картофель помойте жесткой кухонной губкой, залейте водой и отварите в кожуре до готовности, минут 20- Также помойте и обсушите остальные овощи.
  2. А пока картофель готовится, натрите кабачок на самой мелкой терке, обязательно отожмите лишнюю воду, иначе котлеты могут получиться мокрыми.
  3. Тыкву так же натрите на той же терке, добавьте к кабачку.
  4. Картофель почистите от кожуры, остудите, натрите, переложите в миску к кабачку и тыкве.
  5. В минимальном количестве растительного масла обжарьте измельченный репчатый лук.
  6. Лук также переложите в миску с овощами, добавьте соль и перец по вкусу.
  7. Всыпьте пшеничную муку, перемешайте все аккуратно. Масса получится плотной и однородной. К сожалению, без муки здесь не обойтись, поскольку только картофель не сможет держать форму котлет, особенно во время жарки.
  8. Мокрыми руками сформируйте котлеты желаемой формы и величины, выложите в разогретое растительное масло.
  9. Жарьте на умеренном огне с обеих сторон минуты по 2- Или же выложите их в противень и запекайте при 180 градусах минут 20-30 без конвекции.
  10. Постные котлеты из тыквы и кабачков отлично сочетаются со свежей зеленью и домашними соленьями.
  11. Приятного.
Время приготовления: 50 мин. : 86 кКал

Дрожжевой пирог с курицей и капустой

Дрожжевой пирог с курицей и капустой Мало кто не любит выпечку а тем более если она приготовлена в домашних условиях Аромат пирогов всегда вызывает аппетит а если это пирог с капустой и курицей то это не только вкусно но и очень сытно Подать можно со сладким чаем или теплым молок ...

Домашние рецепты - это уникальное искусство, позволяющее создавать невероятно вкусные блюда из доступных ингредиентов. Не упустите возможность порадовать себя и своих близких! Обязательно попробуйте Барабулька в кляре, а ароматный Пирог с яблоками станет идеальным десертом для любого случая. Готовьте с нами и открывайте новые кулинарные горизонты!