Куриная печень с помидорами и сыром в духовке

Большинство субпродуктов пользуется популярностью у хозяек. Мало того, что стоят они дешево, так и польза для здоровья от них максимальная. Также стоит отметить, что все субпродукты имеют отличные вкусовые качества и служат прекрасной заменой любому виду мяса. Сегодня предлагаю вам сочетать куриную печень с овощами и сыром. Для рецепта возьмите сочные помидоры, любой твердый сыр и немного сметаны - соус тут будет уместен и придаст куриной печени еще более нежный вкус.

Ингредиенты:

• Куриная печень - 350-400 г
• Помидоры - 200-250 г
• Твердый сыр - 70 г
• Сметана - 100 г
• Масло растительное - 40 г
• Мука пшеничная - 2 ст. л.
• Соль, черный перец - по вкусу

Инструкции:

1. Подготовьте все компоненты для приготовления куриной печени с помидорами и сыром в духовке.
2. Куриную печень промойте. Для удобства выложите на салфетки, чтобы ушла лишняя жидкость, затем переложите печень на доску и срежьте жилы и протоки. Крупные кусочки разрежьте на несколько частей.
3. Запанируйте кусочки печени в пшеничной муке - так печень после приготовления получится вкуснее.
4. Разогрейте на сковороде немного растительного масла, включив средний огонь, положите печень и обжаривайте со всех сторон около 3-4 минут. Важно поджарить куриную печень, а не приготовить ее полностью. При обжарке добавьте по вкусу соль и черный перец, периодически помешивайте.
5. Обжаренную печень выложите на дно форму для запекания.
6. Вымытые помидоры нарежьте средними по толщине колечками.
7. Твердый сыр натрите на терке - терку используйте или крупную, или среднюю.
8. Поверх печени выложите слой помидоров, посолите и поперчите овощи.
9. Присыпьте всё слоем натертого сыра.
10. Теперь смажьте блюдо сметаной поверх сыра. Именно в такой последовательности сыр не пригорит в духовке и останется расплавленным под слоем сметаны.
11. Запекайте куриную печень с помидорами и сыром в духовке при 190-200 градусах примерно 25-30 минут.
12. Подавайте как в самостоятельном виде, так и с любым гарниром. Подойдет отварной картофель, рис или спагетти. Приятного вам аппетита!

Время приготовления: 35 мин. : 168 кКал

Кулечки из лаваша

Конвертики из лаваша подойдут для любой начинки хоть сладкой хоть соленой ведь лаваш универсальная штука подходит ко всему ...