Куриные бедрышки, фаршированные сыром

Приготовить куриное мясо можно различными способами. Курица в духовке получается мягкой, сочной и румяной. Маринады можете использовать по вкусу - томатный соус, сметану или горчицу. Курица - мясо неприхотливое и всегда получается вкусным. Предлагаю нафаршировать куриные бедра сыром с добавлением чеснока и запечь их в духовке. Данный метод не сильно распространен, поэтому считаю, что многие хозяйки обратят на него внимание.

Ингредиенты:

• Куриные бедрышки - 350-400 г
• Сыр твердый - 80 г
• Майонез - 50 г
• Чеснок - 2 зубчика
• Растительное масло - 1 ст.л.
• Приправа для курицы - 1 ч.л.
• Соль, черный перец - по вкусу

Инструкции:

1. Приготовьте ароматные куриные бедрышки, фаршированные сыром, - вам точно понравится новый рецепт!
2. Твердый сыр натрите на средней терке, а чеснок нарежьте мелкими кубиками. Сыр используйте любого вида, на ваш вкус.
3. Сдвиньте с куриных бедрышек кожу, но не срезайте. Сделайте надрезы на мясе при помощи ножа, дорезая почти до кости.
4. Куриное мясо посолите, поперчите по вкусу, присыпьте приправой для курицы. Если в приправе уже есть соль, то учитывайте это. Вставьте в надрезы кусочки чеснока. С чесноком не переборщите, чтобы после запекания он не горчил.
5. Также в надрезы выложите побольше сыра - будет вкусно.
6. Прикройте бедрышки кожей и смажьте верхушку майонезом. После запекания корочка получится хрустящей и аппетитной.
7. Смажьте форму для запекания растительным маслом, выложите нафаршированное куриное мясо.
8. Запекайте куриные бедрышки, фаршированные сыром, 40 минут в духовке до готовности при 180°С. Если у вас духовка мощная, то можете сперва прикрыть форму фольгой, а через 30 минут убрать ее.
9. Вот такие получились сырные куриные бедрышки, аромат на кухне будет стоять сумасшедший! Сразу подавайте к столу, пока курочка еще горячая. Приятного всем аппетита!

Время приготовления: 50 мин. : 264 кКал

Смузи из огурцов для похудения

Сразу давайте договоримся этот огуречный смузи не панацея для похудения а всего лишь отличное дополнение в комплексе с питанием и спортом Сидеть на этом смузи больше двух дней нельзя лучше совмещать его с овощными супами и спортивными нагрузкам ...