Куриные голени в соусе терияки на сковороде
Голени не надо предварительно мариновать.
Вместо голеней можно взять любые части курицы.
Соус достаточно соленый, поэтому будьте осторожны при добавлении соли.
Ингредиенты:
- Куриные голени - 5-6 шт.
- Соус терияки - 100 г
- Чеснок - 2-3 зубчика
- Растительное масло - 30 г
- Соль, специи - по вкусу
- Вода - по необходимости
Инструкции:
- Соберите необходимые ингредиенты для приготовления куриных голеней в соусе терияки на сковороде. Промойте голени в проточной воде, а затем обсушите от лишней влаги с помощью бумажного полотенца.
- Выложите голени на горячую сковороду и обжаривайте с добавлением небольшого количества растительного масла.
- Переворачивайте на другую сторону, чтобы голени прожаривались наиболее равномерно.
- Когда на курочке появится корочка, полейте её соусом терияки. Количество соуса можете немного изменить на свой вкус. Можно добавить его чуть больше или меньше. Если соус густой, то можно его немного развести водой.
- Накройте сковороду крышкой и готовьте куриные голени в соусе терияки минут 20- Добавьте немного соли и специй.
- В конце приготовления добавьте к курице чеснок, пропущенный через пресс. Он придаст мясу приятный аромат.
- Куриные голени в соусе терияки готовы! Их можно сразу подать к столу или дополнить любым гарниром.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
30 мин. :
209 кКал
Всё что нужно для сытного завтрака это яйца немного молока шампиньоны и лук Вкусный и питательный омлет не заставит себя долго ждать Быстро обжарьте грибы с луком влейте взбитые яйца с молоком и дождитесь готовности Ароматный омлет украсит в ...