Куриные голени запеченные в кисло-сладком соусе
Ингредиенты:
- Куриные голени – 500 г
- Мед – 2 ст.л.
- Кетчуп – 1 ст.л.
- Васаби или обычная горчица – 1 ч.л.
- Соль, специи - по вкусу
Инструкции:
- Магазинная курица имеет такой простой вкус, что его всегда хочется чем-то дополнить, разнообразить, вот один из вариантов подать аппетитные куриные голени запеченные в мультиварке. Подавать мясные кусочки можно с рисом, овощами или просто с овощным соком.
- Куриные голени, запеченные в кисло-сладком соусе, подойдут и для легкого ужина, если дополнить его только лишь свежими овощами и для сытного обеда есть подать куриные голени с кашами или картофельным пюре.
- Готовиться очень быстро, поэтому если гости на пороге, а у вас в холодильнике есть все составляющие, спустя 30-40 минут вы сможете порадовать своих гостей полноценным мясным блюдом.
- Куриные голени следует промыть холодной водой, так как курица все-таки не домашняя, а магазинная. Кстати, с домашней курицей такая хитрость не получится – мясо для этого блюда слишком жесткое. Расстилаем на столе кусок прочной пищевой фольги и выкладываем на нее куриные голени.
- Поливаем мясо медом, солим по вкусу и сверху кладем кетчуп.
- У меня в холодильнике не оказалось обычной горчицы, поэтому я использовала порошковую васаби, которая, кстати, внесла свою пикантную нотку.
- Осталось замотать куриные голени в сверток и отправить запекаться в чашу мультиварки или духовку. Если вы хотите приготовить куриные голени на ужин, можно приготовить все с утра и отправить в холодильник, чтобы кисло-сладкий соус щедро пропитал мясо.
- Кладем сверток в чашу мультиварки и включаем режим «Выпечка» или «Мультиповар», время приготовления 30 минут, температура – 180 градусов.
- Куриные голени, запеченные в кисло-сладком соусе, готовы.
- Подаем отлично пропитанные, сочные, аппетитные куриные ножки со свежей зеленью и кукурузой, а так же с томатным соком. Приятного аппетита!!!
Время приготовления:
50 мин. :
117 кКал
...