Салат из тыквы с черносливом

Многие хозяйки называют тыкву королевой осени, ведь она яркая, вкусная и аппетитная. Блюда из такого овоща получаются красивыми и привлекательными. Готовить из тыквы можно не только кашу, как многие привыкли. Предлагаю вашему вниманию простой и вкусный рецепт тыквенного салата с черносливом. Тыкву буду использовать в сыром виде - так в ней останутся все витамины. Салат из сырой тыквы получается хрустящим и ароматным. Несколько минут - и десертный салат будет готов. В качестве перекуса или легкого ужина - идеальный вариант.

Ингредиенты:

• Тыква - 150 г
• Чернослив без косточек - 60 г
• Сметана 15% - 2 ст. л.
• Сахар - 1 ст. л. (без горки)

Инструкции:

1. Подготовьте ингредиенты для салата из тыквы с черносливом.
2. Чернослив замочите в теплой воде на пару минут, затем жидкость слейте, а чернослив просушите на салфетках.
3. Нарежьте чернослив средними полосками. Для рецепта можете использовать любой чернослив - вяленый или копченый, на ваш вкус.
4. Почистите тыкву и натрите на терке. Для салата используйте тыкву со сладкой мякотью.
5. Перемешайте тыкву с нарезанным черносливом.
6. Всыпьте в салат немного сахара. При желании сахар можете заменить на мед.
7. Добавьте в салат нежирную 15% сметану - так салат получится более диетическим.
8. Перемешайте - салат из тыквы с черносливом готов.
9. Сразу подавайте салат к столу. Он вкусный, полезный и ароматный. Приятного вам аппетита!

Время приготовления: 15 мин. : 125 кКал

Шарлотка на молоке в мультиварке

Предлагаю вашему вниманию рецепт очень вкусной яблочной шарлотки замешанной на куриных яйцах и молоке Именно благодаря молоку структура пирога кардинально меняется получаясь более влажной и сочной Выпекать шарлотку мы будем в мультиварке И ...