Куриные котлеты на пару в мультиварке Редмонд
Диетические, вкусные, сытные котлеты из куриного филе готовим в мультиварке на пару. Такие котлеты подойдут для любого диетического питания.
Я использовала в приготовлении пшеничную муку, но если есть необходимость, можно эту муку заменить на овсяную - тоже получается очень вкусно.
Добавление молотого перца исключительно по желанию и по вкусу.
Ингредиенты:
- Куриное филе - 400 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Мука - 50 г
- Яйцо С1 - 1 шт.
- Красный молотый перец - 1/2 ч.л.
- Соль - 1 ч.л.
Инструкции:
- Соберём необходимые ингредиенты для приготовления куриных котлет на пару в мультиварке Редмонд. Куриное филе ополоснем в проточной воде, чеснок почистим.
- В чашу измельчителя выложим филе, нарезанное удобными для измельчения кусочками, добавим чеснок. Запустим устройство - в результате у нас должен получиться куриный фарш.
- Куриный фарш выложим в миску, вобьем яйцо, добавим соль, перец. Перемешаем.
- Добавим муку, перемешаем до получения однородной массы.
- Увлажненными руками начнем лепить котлетки-заготовки, которые тут же будем выкладывать на решетку для варки на пару в мультиварке. В чашу зальем 1-1,5 литра воды и установим заполненную решетку с заготовками котлет, затем всё это загрузим в саму мультиварку.
- Готовим куриные котлеты на пару в мультиварке Редмонд 30 минут.
- Готовые котлеты можно сразу же подавать к столу. Приятного аппетита!
Время приготовления:
45 мин. :
134 кКал
Очень вкусное сытное и полезное блюдо на каждый день Рис в рукаве с курицей и грибами это мясо которое готовится вместе с гарниром Готовить его очень просто ничего обжаривать предварительно не нужно а результат вас порадует Этот рецепт прекр ...