Куриные котлеты с фасолью
Если не знаете, как вкусно и сочно приготовить котлеты из куриного фарша, попробуйте добавить в них консервированную или вареную фасоль. С фасолью они получаются сочными, очень нежными и отлично держат форму. К таким котлетам подходит любой гарнир - картофель, каши и макароны. Котлеты из куриного фарша с фасолью действительно очень вкусные, рекомендую приготовить их хотя бы раз и уверяю, что этот рецепт может стать вашим любимым, как в нашей семье.
Ингредиенты:
- Фарш куриный - 600 г
- Фасоль в соку - 350 г
- Хлеб белый - 80 г
- Яйцо - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Соль и перец - по вкусу
- Масло растительное - для жарки
Инструкции:
- Подготовьте необходимые продукты для куриных котлет с фасолью (консервированной). Фарш я купила из филе, а хлеб взяла тостовый, он легкий и воздушный.
- Первым делом нужно замочить хлеб в большом количестве воды. Корки я не срезаю, у тостового хлеба они такие же мягкие, как и мякиш. Отожмите хлеб от воды.
- Фасоль откиньте на дуршлаг, дайте полностью стечь соку, переложите ее и нарезанный репчатый лук в блендер, пробейте до однородного состояния.
- Переложите фасоль в глубокую удобную миску, а в блендер положите отжатый хлеб. Его также пробейте до однородности.
- Переложите хлеб, фарш куриный в глубокую миску, добавьте крупное куриное яйцо, соль и перец по вкусу.
- Вымесите фарш и слегка отбейте его. Отставьте в сторону на время "созревать".
- Мокрыми руками сформируйте котлеты желаемой формы и размера, выкладывайте их в разогретое масло и жарьте с обеих сторон до готовности. Как только образуется румяная корочка, сделайте огонь под сковородой тише и жарьте минуты по 4-5 с каждой стороны.
- Куриные котлеты с фасолью готовы к подаче на стол. Подавайте с любимым гарниром и салатом.
- Приятного.
Время приготовления:
40 мин. :
151 кКал
Лёгкий в приготовлении салат с прекрасным сочетанием продуктов Низкокалорийный что не может не радовать Я бы с удовольствием подала такой салат на каком нибудь торжестве чего и вам желаю ...