Куриные стрипсы в духовке

Замечательные стрипсы можно приготовить в духовке, в домашних условиях. Это отличное блюдо готовится за 30-35 минут. Куриные стрипсы станут прекрасным обедом или ужином. Растительное масло вам не потребуется и за счет этого блюдо станет менее калорийным.
Куриные стрипсы в духовке

Ингредиенты:

  • Филе куриной грудки - 400 г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Мука пшеничная - 3 ст.л.
  • Сухари панировочные - 5 ст.л.
  • Орегано - 0,25 ч.л.
  • Куркума - 0,5 ч.л.
  • Чеснок сушеный - 0,5 ч.л.
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Инструкции:

  1. Соберите ингредиенты для приготовления куриных стрипсов в духовке.
  2. Куриное филе нарежьте длинными полосками.
  3. Выложите в миску и насыпьте сушеный чеснок, орегано, соль и перец черный молотый. Перемешайте курицу со специями и дайте постоять 30 минут.
  4. В миску насыпьте панировочные сухари и добавьте молотую куркуму, перемешайте.
  5. Взболтайте в мисочке яйцо. В тарелку насыпьте муку. Каждую полоску куриного филе обваляйте в муке, затем в яйце и панировочных сухарях.
  6. После выложите филе на противень с пекарской бумагой.
  7. Запекайте филе в духовке 20 минут при температуре 190-200 градусов.
  8. Куриные стрипсы в духовке готовы. Подавайте с соусами.
Время приготовления: 40 мин. : 176 кКал

Кекс с абрикосами

Кекс с абрикосами Самый простой вариант вкусного абрикосового кекса со свежими абрикосами можно приготовить за 1 час Используйте качественный разрыхлитель чтобы он распушил тесто и оно стало более воздушным Можно добавить немного ванильного сахара или молотую ...

Домашние рецепты - это уникальное искусство, позволяющее создавать невероятно вкусные блюда из доступных ингредиентов. Не упустите возможность порадовать себя и своих близких! Обязательно попробуйте Куриные рулетики с болгарским перцем и моцареллой, а ароматный Пирог с яблоками станет идеальным десертом для любого случая. Готовьте с нами и открывайте новые кулинарные горизонты!