Кускус со шпинатом
Невероятно вкусный гарнир из кускуса и шпината можно подать даже в дни Поста. Вы удивитесь, насколько идеальным получается микс этих двух ингредиентов.
Для яркости вкуса добавляйте обжаренный лук и обычные специи, приправы. Тем, кто любит пикантные ароматы, рекомендую добавить и спрессованный зубчик чеснока - вкус блюда станет более насыщенным.
Помните, что кускус готовится буквально 5-6 минут, но желательно оставить его под крышкой для набухания еще на 5-10 минут, когда выключите нагрев. Затем крупу обязательно вспушите вилкой, аккуратно перемешайте.
Ингредиенты:
- Кускус - 100 г
- Вода горячая - 200 мл
- Шпинат - 25 г (пучок)
- Лук репчатый (мелкий) - 1 шт.
- Масло растительное - 30 мл
- Соль - 2-3 щепотки
Инструкции:
- Продукты для приготовления кускуса со шпинатом - перед вами!
- Лук очистите от шелухи и промойте в воде, нарежьте полукольцами. Прогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте в нем луковую нарезку примерно 3-5 минут, до румяности.
- В это время промойте листья шпината, срежьте стебли. Нарежьте шпинат лентами и добавьте на сковороду. Сразу же всыпьте соль. Можно добавить и другие приправы, пряности по вкусу. Перемешайте шпинат и готовьте примерно 2-3 минуты. За это время масса зелени станет раза в три меньше.
- Когда шпинат потушится, всыпьте кускус.
- Влейте горячую воду и перемешайте. Накройте емкость крышкой и томите блюдо при умеренном нагреве 5-6 минут. Затем нагрев выключите и дайте блюду пропариться еще 5-10 минут. На этом этапе можно добавить спрессованный зубчик чеснока.
- После этого удалите крышку и вилкой вспушите всю крупу.
- Выложите кускус со шпинатом на тарелку и подайте к столу горячим. Можно дополнить гарнир отварным или жареным мясом, колбасой, подливой.
- Приятного вам!
Время приготовления:
20 мин. :
98 кКал
Картофель с фрикадельками в мультиварке вкусное и несложное в приготовлении блюдо для семейного обеда или ужина Для фрикаделек подойдет любой фарш или смешанный Специи по вкусу ...