Лосось с овощами в духовке
Запеченный лосось с овощами получается очень вкусным, аппетитным и сытным.
Ингредиенты:
- Лосось - 500 г
- Сладкий перец - 1 шт.
- Морковь - 100 г
- Помидор - 300 г
- Репчатый лук - 1 шт.
- Лимон - 1/2 шт.
- Растительное масло - 30 мл
- Соевый соус - 60 мл
- Соль, чёрный перец, сухие травы, специи - по вкусу
- Зелень - 20 г
Инструкции:
- Запечённый лосось с овощами получается вкусным, нежным и аппетитным блюдом, которое идеально подойдёт для любого праздничного стола. Готовка отнимет не так много времени, так как всего лишь нужно порезать овощи и рыбу. Обязательно не пропустите шаг маринования лосося, потому что так будет намного вкуснее.
- Итак, давайте приступим к приготовлению лосося с овощами в духовке.
- Для начала подготовьте все ингредиенты по списку.
- Порежьте лосось на куски, переложите в глубокую миску и добавьте половину соевого соуса, растительное масло, соль, чёрный перец и специи по вкусу. Оставьте мариноваться на 30 минут.
- Очистите сладкий перец от плодоножки, семечек и нарежьте длинной соломкой. Положите в миску, добавьте оставшуюся половину соевого соуса и сухие травы по вкусу.
- Морковь очистите от шелухи, порежьте на кольца с помощью фигурного ножа. Репчатый лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами. Затем овощи посыпьте сухими травами по вкусу.
- Помидоры нарежьте средними кубиками, а лимон разрежьте на кольца. В форму для запекания выложите все овощи и рыбу.
- Далее поставьте лосося с овощами в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут. После достаньте и дайте немного остыть. Затем переложите на тарелки и подайте к столу. Приятного аппетита!
Время приготовления:
1 ч. :
98 кКал
Когда познакомилась с технологией приготовления шведского варенья силт то подумалось что это самый подходящий вариант для замороженных ягод и для стеклокерамической плиты Потому что капли и брызги горячего сахара опасны для стеклокерамики а к зам ...