Минтай в аэрогриле
Очень вкусно готовим минтая в аэрогриле. Для этого подготовим рыбную тушку (разморозим, почистим, помоем), нарежем стейками, выложим в форму, польем приготовленным пряным маринадом и запечем в аэрогриле.
Ингредиенты:
- Минтай (с/м) - 1 шт.
- Растительное масло - 1 ст.л.
- Соевый соус - 1 ст.л.
- Чеснок - 2 зубчика
- Хмели сунели - 1 ч.л.
- Соль - 1/2 ч.л.
Инструкции:
- Соберём необходимые ингредиенты для приготовления минтая в аэрогриле. Разморозим тушку минтая, отрежем плавники, хвостик, тщательно вычистим ее и помоем. Чеснок почистим.
- В мисочку зальем растительное масло, соевый соус, выдавим через пресс чесночные зубчики, добавим соль и хмели-сунели, перемешаем.
- Тушку минтая нарежем на стейки толщиной в 2-3 см, выложим в форму (у меня стеклянная кастрюлька), зальем приготовленным маринадом, оставим в холодильнике на 20 минут пропитываться.
- Затем форму с рыбными стейками поместим в чашу аэрогриля, которую установим в аэрогриль. Будем запекать минтая в аэрогриле 20 минут при температуре 200 градусов.
- Готовые стейки минтая выложим на тарелку и подадим к столу горячими. Приятного аппетита!
Время приготовления:
50 мин. :
102 кКал
Я подсмотрела этот рецепт на одном YouTube канале Меня привлекла простота ингредиентов и приготовления блюда Капуста и творог довольно интересное и необычное сочетание продуктов И почему я сама раньше до этого не додумалась Творог делает блюдо ...