Морской окунь с овощами в фольге
Ингредиенты:
- Морской окунь: 2 шт;
- Картофель: 4 шт;
- Сладкий перец: 1 шт;
- Помидор: 1 шт;
- Сыр пармезан: 150 гр;
- Сметана: 6-7 ст. ложек;
- Чеснок: 2 зубчика;
- Зелень укропа: небольшой пучок;
- Лавровый лист: 4 шт;
- Соль: по вкусу;
- Черный молотый перец: по вкусу.
Инструкции:
Файл пуст.
Протеиновые коктейли очень популярны среди спортсменов они употребляют их до или после тренировки а для наращивания мышечной массы и до и после Как правило их готовят и подают в барах при спорткомплексах и конечно же в них добавляется специа ...