Омлет с брокколи в мультиварке
Полезный витаминный омлет на молоке с приятным вкусом. Отличное начало любого дня!
Ингредиенты:
- Брокколи - 200 г
- Яйца куриные - 5 шт.
- Молоко - 100 мл
- Крахмал - 1 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Масло - для жарки
Инструкции:
- Приготовленный в мультиварке омлет с брокколи - витаминное блюдо за счет овощной добавки. Представленный вариант готовится с паровой брокколи. На пару также будем готовить в мультиварке. Кроме брокколи, никаких вкусовых добавок - эта капуста имеет особый приятный вкус, разбавлять его специями не хочется. Приятного аппетита!
- Подготовим все по списку.
- Взбиваем яйца.
- Добавляем молоко.
- Добавляем крахмал, соль, перемешиваем.
- Параллельно готовим брокколи - разбираем на соцветия и срезаем крупный стебель.
- Кладем соцветия на паровую подставку и готовим в режиме "на пару" 5 минут.
- Кладем брокколи в чашу мультиварки с небольшим количеством масла, заливаем омлетом.
- Готовим омлет с брокколи в мультиварке 12-15 минут в режиме "выпечка".
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
25 мин. :
150 кКал
Вкусная и полезная закуска перекус или гарнир Приготовить эти яркие палочки не составит особого труда Дополнительно можно подать сметану или соус тартар чтобы макать в него палочки ...