Омлет с творогом и зеленью на сковороде
Вкусный, нежный омлет с творогом и зеленью — прекрасный и необычный вариант блюда на завтрак. Он достаточно низкокалориен, богат белками и микроэлементами. Такой вариант завтрака точно придется по вкусу тем, кто следит за фигурой и придерживается правильного питания!
Ингредиенты:
- Творог - 150 г
- Куриные яйца - 4 шт.
- Молоко - 50 мл
- Свежая зелень - 50 г
- Соль - 0,5 ч.л.
- Масло растительное - 1 ст.л.
Инструкции:
- Соберите все необходимые продукты для приготовления омлета с творогом и зеленью на сковороде.
- Смешайте творог, яйца и соль.
- Влейте молоко или сливки и хорошо перемешайте. Если вам не нравятся в готовом блюде крупинки творога, то пробейте массу погружным блендером.
- Зелень промойте, обсушите и мелко нарежьте. Добавьте нарезанную зелень в омлетную массу, перемешайте.
- Раскаленную сковороду сбрызните растительным маслом. Вылейте подготовленный омлет и распределите его по всей сковороде. Сковороду накройте крышкой и готовьте омлет на тихом огне 5-6 минут с одной стороны и несколько минут со второй стороны.
- Готовый омлет с творогом и зеленью подавайте со свежим салатом и овощами.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
15 мин. :
149 кКал
Бюджетный простой но вкусный торт Особенно актуально готовить такой торт в жару когда нет сил включать духовку Справится даже ребенок настолько элементарно все делается ...