Омлет студенческий в микроволновке

Очень просто и быстрый рецепт приготовления омлета в микроволновке из яиц и молока с сосисками

Ингредиенты:

• Яйца - 2 шт.
• Молоко - 100 мл
• Соль - по вкусу
• Сосиски - 2 шт.
• Лук зелёный перья - 5 шт.
• Сухарики - 50 г
• Масло растительное - 1 ч.л.

Инструкции:

1. Быстро, вкусно и сытно - именно такие блюда предпочитают большинство студентов. Быстро можно приготовить еду в микроволновке. В ней же пища будет вкусной и с минимальным количеством жира. Яйца и сосиски - классическое сочетание для завтрака, а сухарики и зелень добавят вкуса и пикантности.
2. Никогда не использую сухарики из пакетиков с различными вкусами, а предпочитаю делать их сама. Чего проще - нарезать подсохший батон и подержать немного в духовке или мультипечи. Простой и знакомый с детства вкус, а сухарики из магазина - с усилителями вкуса и ароматизаторами - гарантия того, что их съешь больше чем положено, а мне это ни к чему.
3. Итак, для приготовления студенческого омлета возьмите несколько яиц, сосиски, молоко, сухарики и зелень.
4. Сосиски очистить и поместить в микроволновую печь на 5 минуты.
5. Лук вымыть и нарезать.
6. Формы для запекания смазать растительным маслом (можно готовить омлет в кружке).
7. Выложить нарезанные сосиски.
8. Затем положить сухарики.
9. Яйца взбить с молоком и добавить лук. Посолить. Этой смесью залить сосиски с сухариками в формочках и поставить на 5 минуты при максимальной мощности в микроволновую печь. Можно закрыть крышками, но не обязательно.
10. Готовый студенческий омлет подавать горячим. Приятного аппетита!

Время приготовления: 10 мин. : 187 кКал

Салат из хлеба

...