Овощи в фольге в духовке в соевом соусе

Идеальный овощной гарнир к любым блюдам из мяса, птицы или рыбы. Набор овощей можно дополнять и изменять по своему вкусу.
Овощи в фольге в духовке в соевом соусе

Ингредиенты:

  • Картофель – 1 шт.
  • Брокколи – 120 г
  • Болгарский перец – 80 г
  • Морковь – 1 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Соевый соус – 4 ст.л.
  • Сухие травы – 1 ч.л.
  • Соль, перец – по вкусу
  • Сухой чеснок – 1 ч.л.

Инструкции:

  1. Подготовить ингредиенты для приготовления овощей в фольге в духовке в соевом соусе. Очистить картофель, морковь и лук. Брокколи можно использовать замороженное или свежее. Очистить сладкий перец.
  2. Картофель нарезать крупными брусками. Сладкий перец нарезать пластинами. Духовку прогреть, и установить температуру 180 градусов.
  3. Овощи переложить в глубокую миску, добавить брокколи.
  4. Очищенный лук нарезать полукольцами, добавить к овощам.
  5. Морковь нарезать кружочками или крупными пластинами. От себя можете добавить еще любые овощи.
  6. Всыпать к овощам соль, перец, добавить травы и сухой чеснок.
  7. Влить следом в овощи соевый соус, хорошо перемешать все.
  8. Расстелить на рабочей поверхности фольгу, сделать бортики, переложить в фольгу овощной микс.
  9. Запечатать фольгу в несколько слоев. Переложить заготовку на противень, запекать овощи в фольге в духовке в соевом соусе 25-30 минут. Спустя время подавать вкуснейший овощной микс к столу.
  10. Приятного вам аппетита!
Время приготовления: 40 мин. : 47 кКал

Скумбрия под маринадом из моркови и лука

Скумбрия под маринадом из моркови и лука Домашний рецепт приготовления скумбрии под маринадом Для маринада нужная морковь лук ядреный уксус и томатный соус ...

Домашние рецепты - это уникальное искусство, позволяющее создавать невероятно вкусные блюда из доступных ингредиентов. Не упустите возможность порадовать себя и своих близких! Обязательно попробуйте Творожная запеканка с рисом и изюмом, а ароматный Пирог с яблоками станет идеальным десертом для любого случая. Готовьте с нами и открывайте новые кулинарные горизонты!