Овсянка в банке с какао и бананом
Овсянка, "приготовленная" таким способом - это рецепт для совсем ленивых хозяек, любящих подольше поспать утром :-) К таким хозяйкам отношу себя и я :-) Надо признать, что молочные каши в моей семье люблю только я. А варить только для себя - лень: дольше возишься, чем ешь. Поэтому я нашла вот такой выход - готовить овсянку с вечера. Попробуйте и вы, авось понравится :-) Хранится такая каша в холодильнике максимум сутки.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья мелкого помола - 3 ст.л.
- Мед - 1 ст.л.
- Йогурт жидкий - 2 ст.л.
- Молоко - 1/3 стакана
- Какао порошок - 1 ст.л.
- Банан - 1 шт.
Инструкции:
- С тем количеством ингредиентов, которые я даю, каша получится достаточно жидкой. Вы же можете регулировать ее густоту и вкус по своему желанию. Но учите, что хлопья за ночь разбухнут. Для приготовления "ленивой" овсянки в банке с какао и бананом подготовим продукты по списку.
- В баночку выкладываем овсяные хлопья, добавим молоко, йогурт, мед и какао.
- Накрываем крышкой и энергично взбалтываем до той поры, пока смесь не станет относительно однородной.
- Банан нарежем кусочками, добавим в банку. Накрываем крышкой и убираем в холодильник часов на
- С утра достаем баночку с овсянкой и наслаждаемся вкусным и полезным завтраком. Можно подогреть в микроволновке, а можно есть и так. Приятного и полезного вам утра!
Время приготовления:
10 мин. :
152 кКал
Простой полезный и быстрый в приготовлении салат Этот полезный быстрый и вкусный салат чисто осенний хотя в зимнее время его можно готовить и без болгарского перца получается ничуть не хуже Редьку можно использовать абсолютно любую которая дост ...