ПП брауни с яблочным пюре

Этот брауни готовится абсолютно без сахара и масла, на ячменной муке. Если вы сторонник полезного питания, то такой вариант вам должен приглянуться. Я специально использовала кэроб, потому что он обладает сладковатым вкусом, и добавила в брауни для сладости изюм. По желанию вы можете использовать любой подсластитель - стевию или эритрит.

Ингредиенты:

Яблочное пюре (детское) - 180 г
Яйцо - 1 шт.
Кэроб - 50 г
Мука ячменная - 160 г
Разрыхлитель - 6 г
Корица - 1/2 ч.л.
Изюм - 40 г
Соль - 1 щепотка

Инструкции:

Подготовьте всё необходимое для приготовления ПП брауни с яблочным пюре.
Яблочное пюре я взяла обычное, из детского питания. Если не найдёте ячменную муку, замените её на овсяную.
В миску поместите яблочное пюре, вбейте яйцо, добавьте корицу и щепотку соли.
Миксером соедините всё вместе в единую массу. Поскольку сахара нет, то масса сильно не взобьётся.
Теперь добавьте кэроб, ячменную муку и разрыхлитель. Соедините всё на малых оборотах миксера. Разрыхлителя нужно много, так как в тесте нет ни масла, ни сахара, ему надо с помощью чего-то подниматься.
Всыпьте промытый изюм и перемешайте ещё раз.
Вот такое тесто у вас должно получиться.
Перелейте тесто в форму и поставьте в холодную духовку. Выпекайте при температуре 180°С около 20 минут. Проверяйте зубочисткой - она должна выйти сухой.
Брауни полностью остудите и нарежьте на куски. При желании дополнительно посыпьте кэробом.
ПП брауни с яблочным пюре готов.
Он получается почти несладким, есть лёгкая сладость от изюма и кэроба.
Кэроб, в отличие от какао и шоколада, не даёт такого интенсивного тёмного цвета, и брауни получается светло-коричневым. Брауни-лайт.
За счет разрыхлителя текстура рыхлая и сам брауни получается мягким и влажным.

Время приготовления: :

Трайфл с киви

Трайфл с киви готовится на основе бисквита с добавлением любого крема и фруктов Если вы любите сочные бисквиты то пропитайте его сиропом топпингом или вареньем Классический бисквит можно приготовить по этому рецепту или приобрести в магазине ...

Посмотреть рецепт