ПП пирог с клубникой

В последнее время люди чаще уделяют внимание полезным, диетическим рецептам. И это здорово! Ведь даже те, кто придерживается правильного, диетического питания, должны получать сбалансированный рацион. В наше время очень удобно и легко придерживаться правильного питания, поедая вкусные пироги. Сегодня предлагаю вкусный, очень ароматный и полезный диетический пирог со свежей клубникой и тремя видами полезной муки. Если у вас нет в наличии какого-то вида, то увеличьте тот вид, который у вас есть. Рекомендую использовать кокосовую муку, она придает пирогу невероятный аромат и прекрасно сочетается с клубникой. Пирог получается достаточно сытным.

Ингредиенты:

• Куриные яйца - 2 шт.
• Соль - щепотка
• Греческий натуральный йогурт 2% жирности - 200 г
• Мука рисовая - 2 ст.л.
• Мука кокосовая - 3 ст.л.
• Мука овсяная - 3 ст.л.
• Масло растительное - 1 ст.л.
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Сахарозаменитель - по вкусу (смотрите рецепт)
• Свежая клубника - 130 г

Инструкции:

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты для ПП пирога с клубникой.
2. Яйца вбейте в миску, добавьте соль и сахарозаменитель, перемешайте. Я использовала стевию в пакетиках по 2 г - ушло 3 пакетика и вышло не очень сладко. Возможно, вам понадобится 5 пакетиков или даже больше (но лучше начинать с малого).
3. Добавьте натуральный нежирный йогурт. Соедините с яйцами.
4. Просейте все виды муки и разрыхлитель. Перемешайте.
5. Влейте растительное масло, его можно заменить на кокосовое или топленое.
6. Перемешайте тесто до однородности.
7. Выложите тесто в форму для выпечки.
8. Клубнику промойте, обсушите и нарежьте на кружочки.
9. Клубнику вдавите в тесто. Поставьте клубничный пирог ПП выпекаться в разогретую до 175-180 градусов духовку на 35-40 минут.
10. Готовность ПП пирога с клубникой проверяйте деревянной шпажкой, она должна выйти их середины пирога абсолютно сухой. Готовому пирогу дайте немного остыть.
11. Подавайте с греческим йогуртом. Приятного аппетита!!!

Время приготовления: 50 мин. : 177 кКал

Уха из щуки с пшеном

Лучшее блюдо для обеда Готовится уха примерно 40 45 минут в зависимости от величины рыбы Из за добавления пшена и картофеля уха может получиться непрозрачной мутноватой Если вы хотите получить прозрачную уху то дополнительно процедите ее через ...