Рулет из индейки в мультиварке
Готовим диетическое блюдо на пару в мультиварке. Подавать рулет из филе грудки индейки можно как холодную закуску или в горячем виде с гарниром.
Ингредиенты:
- Стейк филе грудки индейки – 525 г (3 шт.)
- Соль – 1/4 ч.л.
- Розмарин – 1/2 ч.л.
- Паприка копченая – 1/4 ч.л.
- Чеснок сушеный – 1/4 ч.л.
Инструкции:
- Для приготовления рулета из индейки в мультиварке возьмём следующие ингредиенты.
- Мясо промоем и обсушим. Разрежем стейки вдоль, чтобы получить более тонкие кусочки. Из трёх стейков у меня получается, соответственно, шесть вот таких кусочков потоньше.
- Прикрываем мясо пакетом и начинаем отбивать скалкой. Данную процедуру проводим минуты 2-
- Получившееся тонкое мясо выкладываем отбитой стороной вниз на другую доску, выстеленную пищевой плёнкой. Сразу выкладываем кусочки в своего рода прямоугольник, чтобы после второго отбивания было удобно сворачивать индейку в рулет.
- Повторяем процедуру со скалкой. После чего посыпаем индейку любимыми специями. Их должно быть немного: лучше не доложить, чем переборщить.
- Аккуратно, подталкивая мясо плёнкой, сворачиваем его в рулет по короткой стороне. Старайтесь все неровности и разрезы завернуть внутрь. Немного мясо может разваливаться, но в целом должно держать форму. Чем плотнее будет рулет, тем лучше.
- Туго-натуго заворачиваем рулет в пищевую плёнку, фиксируем края плотными узелками и убираем в холодильник на 2-3 часа.
- Мне пришлось прибегнуть к дополнительному этапу - разрезанию рулета пополам, так как в мультиварку целиком он бы не уместился. Достав рулет из холода я ножом вместе с плёнкой разрезала его на две равные части.
- Затем достаём каждый рулет из плёнки сразу на пергамент - не раскручивая, а выталкивая мясо. Заворачиваем рулет в пергамент, края стягиваем, завязываем ниткой (для уверенности), обрезаем лишнее.
- Отправляем рулет из индейки в мультиварку на поднос для пара, влив предварительно около половины стакана жидкости в чашу. Устанавливаем режим «На пару» или «Steam» и готовим под крышкой до сигнала мультиварки.
- Готовые колбаски остужаем в чаше, затем перекладываем на тарелку и убираем в холодильник до полного застывания. Я охлаждаю целую ночь. После чего можно высвобождать колбаски из бумаги.
- И разрезать на кусочки для подачи.
- Подаём к столу, украсив свежей зеленью! Приятного аппетита!
Время приготовления:
1 ч. 30 мин. :
85 кКал
Аппетитный салатик с легким азиатским вкусом Добавим свежие овощи сладкий перец и морковь для пикантности добавим чеснок соевый соус и кинзу ...