Рулетики из баклажанов с грецкими орехами

Ингредиенты:

• Баклажаны - 3-4 шт.
• Растительное масло - 100-150 мл
• Пшеничная мука - 0,5 стакана
• Грецкие орехи - 50-70 г
• Чеснок - 1-2 зубчика
• Майонез или сметана - 100 г
• Соль - 1 ст.л. для баклажанов и 3-4 щепотки в начинку
• Зелень петрушки или кинзы - по вкусу
• Ягоды - для украшения

Инструкции:

1. Рулетики из баклажанов с грецкими орехами - великолепная холодная закуска, которую можно подавать как на торжественный стол, так и на повседневный. Считается, что придумали такое блюдо грузины, ведь именно в грузинской кухне зачастую соединяют приготовленные баклажаны и грецкие орехи с зеленью.
2. Особенно по вкусу рулетики пришлись вегетарианцам - в них есть практически все составляющие для питания: углеводы, белки, жиры. Если вы также отрицаете мясные и молочные продукты, то можете заменить обычный майонез в рецепте на яблочный, а не на сметану или творог.
3. Как бы то ни было, а приготовить рулетики из баклажанов с грецкими орехами надо, чем мы с вами и займемся, подготовив все необходимые ингредиенты.
4. Баклажаны промоем в воде и срежем с каждого овоща хвостик. После этого нарежем его на горизонтальные пластины шириной не более 0,5 см. Старайтесь выбирать "золотую середину": если нарежете чуть толще - они рискуют не прожариться, чуть тоньше - станут хрустящими и не свернутся в рулетики. Баклажанные пластины засыпем 1 ст.л. соли.
5. Затем зальем кипятком и, по желанию, выставим гнёт или груз. Оставим на 20 минут. В соленой воде под гнётом нарезка отдаст жидкости всю свою горечь. После того, как 20 минут пролетят, промоем пластины в воде.
6. А в течение 20 минут, пока баклажаны "принимают ванну", измельчим блендером грецкие орехи, половину промытого пучка зелени кинзы или петрушки, майонез (сметану) и соль, превращая все в начинку. Можно заменить майонез жирным творогом.
7. Промытые пластины баклажанов обваляем в муке и обжарим на сковороде, предварительно разогрев на ней растительное масло.
8. Выложим обжаренные пластины на тарелку, выстеленную бумажным полотенцем или салфеткой, избавляясь от излишков жира.
9. Затем на каждую заготовку нанесем начинку. Ее понадобится около 0,5-1 ч.л. Свернем пластину с начинкой рулетом, начиная с узкого края, чтобы спрятать его внутри.
10. Выложим все приготовленные рулетики из баклажанов с грецкими орехами на блюдо и украсим по своему вкусу.
11. Охладим закуску в холодильнике и подадим к столу.
12. Приятного вам!

Время приготовления: 40 мин. : 283 кКал

Сырники из творога в микроволновке

Иногда можно сделать быстрые и к тому же полезные сырники в микроволновой печи Такой вариант прекрасно подойдет для диеты или детям малого возраста Всего несколько манипуляций и лакомство готово Творог я брала зерновой невлажный Я ...