Салат из авокадо с огурцом и тунцом
С приготовлением этого салата справится любой ребенок - настолько он прост! Не надо ничего варить и предварительно готовить, надо лишь открыть баночку с тунцом, нарезать авокадо, кинзу, лук и огурец, сдобрить все лимонным соком (кстати, можно заменить на сок лайма), добавить соль и перец, а также сахар - если необходимо. Сахар рекомендую добавлять, потому как он придаст солено-кислому вкусу пикантность, уравновесив и сбалансировав вкусы.
Салат хорош и сам по себе - как основное блюдо, и в качестве гарнира.
Ингредиенты:
- Авокадо - 1 шт.
- Огурец крупный - 1-2 шт.
- Лимон (сок) - 1 ст.л.
- Кинза - 30 г
- Лук красный - 1 шт.
- Тунец консервированный - 200 г
- Оливковое масло - по вкусу
- Соль, перец, сахар - по вкусу
Инструкции:
- Для приготовления салата из авокадо с огурцом и тунцом подготовьте продукты по списку.
- Из баночки с тунцом слейте жидкость, а рыбу выложите в миску.
- Туда же добавьте нарезанный четверть-кольцами лук, мелко нарезанную кинзу.
- Затем - нарезанные как удобно огурец и авокадо.
- Добавьте соль, перец, сахар, лимонный сок и масло.
- Салат из авокадо с огурцом и тунцом готов.
- Перемешайте и подавайте.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
15 мин. :
113 кКал
Любители морепродуктов оценят по достоинству картофель с креветками и сыром Блюдо отлично подойдет на второе в обед или на ужин Готовится просто и относительно быстро получается ароматным сытным и вкусным ...