Салат из морской капусты с консервированным тунцом и перепелиными яйцами
Ингредиенты:
- Морская капуста - 150 грамм;
- Яйца перепелиные - 8 штук;
- Тунец консервированный - 1 банка;
- Помидоры черри - 8 штук;
- Лимонный сок - 1 ч.л;
- Растительное масло - 1 ст.л.
Инструкции:
- Приготовления этого салата не займет у вас много времени. За какие-то считанные минуты можно приготовить вкусный и полезный салат. Морскую капусту для салата выбирайте без добавок, а консервированный тунец только в собственном соку. Перепелиные яйца можно заменить куриными, разрезав их не на две, а на четыре части.
- Подготовьте необходимые ингредиенты.
- Яйца сварите вкрутую, остудите в холодной воде, очистите от скорлупы и разрежьте пополам.
- Помидоры вымойте, просушите и разрежьте на четыре части.
- С рыбных консервов слейте сок, разделите тунец на небольшие кусочки, косточки удалите.
- С морской капусты слейте жидкость. Соедините в миске морскую капусту, рыбные консервы и помидоры черри. Заправьте лимонным соком и растительным маслом. Аккуратно перемешайте.
- Выложите салат на блюдо. Сверху салата положите половинки перепелиных яиц.
- Украсьте салат лимонными ломтиками и сразу же подавайте на стол.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
15 мин. :
52 кКал
...