Салат из помидоров и перца со сметаной
Простейший салат из сочных помидоров с ароматным перцем и сытной сметанной заправкой.
Ингредиенты:
- Помидоры - 3-4 шт.
- Перец сладкий - 1 шт.
- Лук репчатый - 0.5 шт.
- Зелень - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Сметана - 2-3 ст.л.
Инструкции:
- Я очень люблю помидоры: всякие и разные, в блюдах, в салатах и просто так))) А что может быть проще салата? Особенно салата из помидоров - он и готовится на раз-два, и голод сразу утоляет, и калорий много не прибавляет. Куда ни глянь - везде одна полезность).
- Салат можно заправить и маслом, но почему-то со сметаной получается какой-то особенный вкус. Очень здорово потом макать хлебушек (чтобы никто не видел))) в оставшуюся молочную жидкость.
- Для приготовления салата из помидоров и перца со сметаной возьмем необходимый минимум продуктов.
- Зелень у меня - кинза и укроп, но подойдет любая, вами любимая.
- Репчатый лук и зелень мелко нарезать.
- Сладкий болгарский перец также нарезать соломкой. Он придаст салату приятный запах и вкус.
- Сочные помидоры нарезать ломтиками.
- Соединить овощи и зелень в салатнике.
- Посолить и добавить сметану или йогурт (тем, кто боится лишних калорий). Перемешать салат перед подачей. Все. Салат из помидоров и перца со сметаной готов.
- Приятного!
Время приготовления:
15 мин. :
32 кКал
Свежий сочный и вкусный салат из рядовых продуктов ...