Салат из свеклы и морской капусты
Салат из морской капусты со свеклой - один из простых зимних салатов. Когда мне надоедает консервация, я часто готовлю именно такой салат. Он хорошо дополняет любой гарнир, к тому же он вкусный и полезный. Свеклу для салата можно сварить или запечь в духовке заранее.
Ингредиенты:
- Свекла крупная - 1 шт.
- Морская капуста - 150 г
- Лук зелёный - 3-4 шт.
- Горошек консервированный - 3-4 ст.л.
- Соль, перец - по вкусу
- Постное масло - 6-7 ст.л.
Инструкции:
- Для салата из свеклы и морской капусты подготовить из списка необходимые ингредиенты.
- Свеклу можно натереть на тёрке, но мне больше нравится измельчать её кубиками. Добавить к свекле большую часть постного масла и хорошо перемешать.
- Морскую капусту также измельчить, чтобы её было удобней перемешивать. Затем добавить капусту к свекле.
- Измельчить зелёный лук.
- Добавить в салат консервированный горошек, посолить и поперчить. Добавить оставшееся масло.
- Салат из свеклы и морской капусты готов. Ещё раз перемешать его и сразу подать к столу.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
1 ч. 15 мин. :
138 кКал
Подать такой пирог можно и как самостоятельное блюдо вкусно со сладким чаем и в дополнение к первым блюдам Вкусен как в теплом так и в остывшем виде Муку не добавляйте сразу всю ее количество будет зависеть от жирности йогурта его консис ...