Салат из тыквы с медом
Постный салат из тыквы с медом быстр и очень прост в приготовлении. Он порадует вас приятным свежим вкусом.
Ингредиенты:
- Тыква свежая - 300 г
- Мед - 1 ч.л.
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Семя кунжутное - 1 ст.л.
Инструкции:
- За последний месяц меня вот уже два очень уважаемых мною кулинара спросили, действительно ли салат из свежей тыквы - это вкусно и съедобно? И какие именно тыквы можно употреблять сырыми. Из чего я заключила, что тема салатов из сырой тыквы у нас на сайте раскрыта неубедительно, и пробовали их, очевидно, еще не все. А значит, нужно поделать еще рецептиков на эту тему. Салат из тыквы с медом - один из моих любимых быстрых салатов, тем более, что если у меня есть тыква, то и все остальное для него абсолютно точно в доме есть. Потому как в этот салат и всего-то ничего нужно: тыква (лучше всего для такой нарезки подходит баттернат, она же перетяжка, она же матрешка), мед, растительное масло и, по желанию, льняное семя или орешки.
- Тыква баттернат лучше всего подходит потому, что у нее есть большой кусок мякоти, который удобно тереть на тонкой терке, и он дает длинные куски, красиво выглядящие в салате. Тыкву нужно очистить от жесткой кожицы, а потом натереть (в идеале - на терке для корейской моркови).
- Кунжутное семя обжарить при помешивании до золотистости. Если используются орехи, то их - нарубить и обжарить. Это интенсифицирует аромат и делает их более хрустящими на укус.
- Смешать все ингредиенты.
- А вот и все, собственно! Салат из тыквы с мёдом готов. Писать - дольше, чем делать.
- Я не скажу, что салат - какой-то особо диетический - в нем мед. Но он, если что, подходит для поста.
Время приготовления:
7 мин. :
93 кКал
Готовим вкусное и нежное суфле из капусты брокколи с сыром Горгонзола и соусом Бешамель Горгонзолу можно заменить любым сыром с плесенью ...