Салат красоты из овсяных хлопьев и яблока

Вкусный и полезный салат идеально подходит для диетического и правильного питания. Запаренную овсянку дополните натертыми яблоками и медом - рецепт без варки и запекания. Овсянка по праву считается источником здоровья и красоты - она не только поправит ваше самочувствие, но и улучшит внешний вид!
Салат красоты из овсяных хлопьев и яблока

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 80 г
  • Горячая вода (кипяток) - 130 г
  • Яблоки - 100 г
  • Мед - 35 г
  • Соль - 1 щепотка

Инструкции:

  1. Соберите необходимые продукты для приготовления салата красоты из овсяных хлопьев и яблока.
  2. Овсяные хлопья всыпьте в глубокую посуду (емкость), добавьте щепотку соли, влейте крутой кипяток, запарьте овсянку. Прикройте кашу крышкой или плоской тарелкой, оставьте в таком виде на 5-6 минут.
  3. Запаренную овсянку перемешайте - она разбухла и увеличилась в объеме, вся вода впитается.
  4. Яблоки натрите на крупной терке, выложите их к овсянке и перемешайте. Кожуру с яблок я не очищала.
  5. Салат полейте жидким медом, чтобы придать необходимую сладость.
  6. Салат еще раз перемешайте, блюдо готово!
  7. Салат красоты из овсяных хлопьев и яблока сразу подавайте к столу. Он сытный, в меру сладкий и очень вкусный!
  8. Приятного вам аппетита!
Время приготовления: 15 мин. : 296 кКал

Сыр из кислого молока в мультиварке

Сыр из кислого молока в мультиварке Чтобы приготовить домашний сыр понадобится кислое молоко яйца соль и 15 20 минут вашего времени В творожную массу можно добавить свежую или сушеную рубленую зелень паприку дробленый грецкий орех мелко нарезанный сладкий перец Для придания цве ...

Домашние рецепты - это уникальное искусство, позволяющее создавать невероятно вкусные блюда из доступных ингредиентов. Не упустите возможность порадовать себя и своих близких! Обязательно попробуйте Овсяное печенье в микроволновке за 5 минут, а ароматный Пирог с яблоками станет идеальным десертом для любого случая. Готовьте с нами и открывайте новые кулинарные горизонты!