Салат с помидорами и тунцом
Очень простой и популярный в Италии салат. Для него не нужно ничего отваривать. Достаточно открыть баночку тунца в собственном соку и смешать его с нарезанными помидорами. Для заправки используйте натуральное оливковое масло. В итоге за 15 минут закуска будет готова. Блюдо очень легкое, вкусное и полезное.
Ингредиенты:
- Помидоры - 250 г
- Тунец консервированный, в собственном соку - 100 г
- Оливковое масло - 40 г
- Соль, черный перец - по вкусу
- Любая зелень - для подачи
Инструкции:
- Соберите все продукты по списку для приготовления салата с помидорами и тунцом (консервированным).
- Сочные и вкусные томаты сполосните и нарежьте крупными кусочками или дольками.
- Помидоры переложите в салатник, посолите и поперчите по вкусу.
- Слейте всю жидкость с консервированного тунца. У меня он уже измельченный и прекрасно подходит для салата. Добавьте кусочки тунца к помидорам.
- Салат полейте оливковым маслом и перемешайте.
- Для подачи такого блюда используйте любую зелень - например, листья салата или шпинат. У меня был шпинат, я его выложила на дно тарелки. Сверху на зелень распределите весь салат. Сразу подавайте к столу.
- Салат с помидорами и тунцом может послужить как закуской, так и прекрасным вариантом для перекуса. Всем приятного аппетита!
Время приготовления:
15 мин. :
127 кКал
Удивительный на вкус напиток не так уж и легко приготовить Дело в том что каркаде единственный сорт чая который якобы невозможно смешать с молоком Но мы всё равно попробуем Хотя доля правды в этом утверждении есть кислоты содержащиеся в ...