Салат с сайрой и фасолью
Простые в приготовлении салаты могут выручить нас в те моменты, когда времени и сил на длительную готовку нет. Этот вариант салата выходит простым в приготовлении, не требует никаких особых процессов - достаточно все нарезать, открыть две банки с консервами и смешать ингредиенты. Подавать салат можно к обеду или на ужин. Для заправки возьмем масло и немного соевого соуса, также можно добавить лимонный сок.
Ингредиенты:
- Сайра консервированная - 150 г
- Красная фасоль консервированная - 100 г
- Салатные листья - 3-4 шт.
- Помидоры - 1 шт.
- Перец сладкий - 1 шт.
- Синий лук - 0,5 шт.
- Соевый соус - 1 ч.л.
- Растительное масло - 1 ст.л.
- Соль, перец - по вкусу
Инструкции:
- Подготовить все ингредиенты для салата с сайрой и фасолью.
- Салатные листья ополоснуть и просушить, порвать руками и выложить сразу в глубокий салатник. Красный лук очистить, сполоснуть и просушить. Нарезать лук полукольцами и добавить в салат.
- Сладкий перец очистить и сполоснуть, просушить и нарезать небольшими кубиками. Также нарезать помидор небольшими кубиками и переложить в салат.
- Открыть консервы, сок слить, рыбу размять вилкой и переложить в салат, к овощам.
- Также добавить консервированную фасоль в салат.
- Заправить салат маслом и соевым соусом, всыпать по вкусу соль и перец, все перемешать и подавать к столу - салат с консервированной сайрой и фасолью готов.
- Приятного вам аппетита!
Время приготовления:
25 мин. :
71 кКал
Сезон у персиков как и у многих фруктов летом небольшой Поэтому не упускаем возможность и готовим заготовки на зиму варенье компоты пастилу В консервированном виде персики не смогут надоесть и продлевают вкусы лета Компот из персиков при ...