Салат с тунцом, бананами и грейпфрутом
Рецепт необычного салата из тунца, бананов и грейпфрута с отварными яйцами.
Ингредиенты:
- Тунец консервированный - 1 банка
- Грейпфрут - 2 шт.
- Банан - 1 шт.
- Яйца - 4 шт.
- Лимонный сок - 1.5 ст.л.
- Йогурт - 115 мл
- Соль - 0.5 ч.л.
- Перец красный - 1 ч.л.
Инструкции:
- Салат с необычным составом, на любителя. Очень интересный вкус! Его приготовление достаточно простое, но подав его в корзиночках из грейпфрута вы придадите ему очень праздничный вид.
- Продукты которые нам понадобятся: грейпфрут, банан, яйца, тунец консервированный в собственном соку, йогурт.
- Бананы нарезать кружочками, сложить в ёмкость и полить соком лимона.
- Грейпфрут разрезать на 2 половинки с помощью ножа, так чтоб нижняя часть была больше.Извлечь из грейпфрута мякоть, освобождая её от плёночек и слив лишний сок.
- К грейпфруту добавить банан.
- С тунца слить жидкость и размять вилкой,добавить к бананам с грейпфрутом.
- Приготовить заправку: к йогурту добавить красный перец и соль, затем перемешать, попробовать заправку на свой вкус.
- Нарезать кубиками яйца,добавить в салат.
- Добавить заправку.
- Хорошо перемешать.
- Наполнить корзиночки салатом.
- Красиво подать на тарелках. Приятного аппетита!!!
Время приготовления:
30 мин. :
48 кКал
Кабачки с укропом и чесноком отлично сочетаются А если приготовить их в кисло сладком маринаде то получится отличный салат на зиму Кабачки будут вкусными ароматными и хрустящими Количество ингредиентов для маринада я даю на свой вкус Вы об ...