Салат с тунцом, брюссельской капустой и помидорами черри

Этот салат подойдет на любой прием пищи. Сбалансированное блюдо для тех, кто придерживается правильного питания.

Ингредиенты:

• Яйца - 2-3 шт.
• Брюссельская капуста - 8 шт.
• Помидоры черри - 8 шт.
• Огурец - 1 шт.
• Тунец консервированный - 180 г
• Лук фиолетовый - 1 шт.
• Листья салата - 8 шт.
• Горчица - 1 ч. л.
• Растительное масло - 3 ст. л.
• Лимонный сок - 2 ч. л.
• Соль - 1/2 ч. л.

Инструкции:

1. Подготавливаем ингредиенты для салата с тунцом, брюссельской капустой и помидорами черри.
2. Яйца отварить и нарезать на дольки.
3. Брюссельскую капусту отварить в кипящей воде в течение 4 минут. Нарезать на четвертинки.
4. Огурцы нарезать полукольцами.
5. Черри нарезать на четвертинки.
6. Лук нарезать полукольцами.
7. Для заправки смешать горчицу, растительное масло, лимонный сок, соль. Хорошо перемешать до однородности.
8. Выкладываем на тарелку листья салата.
9. Затем огурцы.
10. Выкладываем лук полукольцами.
11. Следом консервированный тунец.
12. Отварные яйца.
13. Затем помидоры черри.
14. Напоследок выкладываем брюссельскую капусту и вливаем заправку для салата.
15. Салат с консервированным тунцом, брюссельской капустой и помидорами черри готов! Обязательно попробуйте.

Время приготовления: 40 мин. : 94 кКал

Смесь пряностей для новогодней и рождественской выпечки

Эта смесь для новогодней и Рождественской выпечки Прекрасно подойдёт для пряников пряничных домиков посыпки выпечки с яблоками и фруктами ...