Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком
Предлагаю вам очень вкусный салат с тунцом, яйцами, огурцом и зелёным луком. В моей семье этот салат - один из любимых. Такой салат всегда можно быстро приготовить к любому гарниру, а также подать на праздничный стол. При всей простоте ингредиентов получается очень вкусно.
Ингредиенты:
- Тунец консервированный - 185 г
- Яйца - 2 шт.
- Огурец - 200 г
- Лук зелёный - 4-5 шт.
- Укроп - 10 г
- Листья салата - для подачи
- Соль, перец - по вкусу
- Оливковое масло - для заправки
Инструкции:
- Для приготовления салата с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком подготовить из списка необходимые ингредиенты. Яйца поставить вариться в кастрюле не более 10 минут.
- Пока яйца варятся, вымыть огурец, нарезать его крупной соломкой.
- Промыть и обсушить зелёный лук и укроп, мелко нарезать.
- Варёные яйца почистить и нарезать соломкой.
- В миске смешать огурцы, яйца и зелень, добавить консервированного тунца. Салат посолить, поперчить, заправить оливковым маслом.
- На тарелку порвать листья зелёного салата, сверху выложить салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком. Сразу подавать салат к столу.
- Приятного аппетита!
Время приготовления:
20 мин. :
102 кКал
Салат Суномоно лёгкий диетический японский салат из огурцов с пикантной заправкой из уксуса и соевого соуса В японской кухне практически каждый приём пищи сопровождается различными маринованными закусками соленьями Считается что такой гар ...