Салат «София» (по-восточному)

Хочу предложить салат, рецепта которого вы не найдете на просторах интернета, есть с таким же названием, но совершенно другой по составу, с майонезной заправкой. Этот салат также подают в ресторане "Золотая Бухара", но точного рецепта я не знаю, поэтому готовила по наитию и, возможно, даже что-то улучшила))). Салат получился безумно вкусным, смело можно готовить в сезон баклажанов.

Ингредиенты:

• Баклажаны - 200 г
• Помидоры - 200 г
• Мясо отварное (говядина, телятина) - 200 г
• Соль - по вкусу
• Зелень любая - 10 г
• Крахмал (любой) - 2-3 ст.л.
• Паприка - 1/4 ч.л.
• Чеснок сушеный - 1/4 ч.л.
• Растительное масло для обжарки
• Оливковое масло - 2-3 ст.л.
• Соус Терияки - 2 ст.л.
• Чеснок - 1 зубчик

Инструкции:

1. Для приготовления салата «София» по-восточному возьмите все продукты по списку ингредиентов. В салате используется отварное мясо говядины или телятины. В ингредиентах указан вес отварного куска.
2. Положите кусок мяса в кипяток, доведите снова до кипения и снимите пену. Крепко посолите, добавьте лавровый лист (можно добавить несколько зубков чеснока) и варите до полной мягкости, вилка должна легко протыкать мясо. Остудите.
3. Приготовьте заправку. Для этого смешайте оливковое масло и соус терияки, выдавите зубчик чеснока. Если нет соуса терияки, то замените его соевым со щепотью сахара. Взбейте до однородной суспензии. Соус терияки хорошо смешивается с маслом и получается густая заправка.
4. Баклажаны очистите от кожицы и нарежьте соломкой или брусочками. Посыпьте солью, сухим чесноком, паприкой. Перемешайте и оставьте на 10-15 минут. Баклажаны совсем не горькие, более того, они даже сладкие.
5. Растительное масло хорошенько нагрейте в ковше с малым диаметром или в сковороде. Обваляйте кусочки баклажанов в крахмале (я обваливала каждый по отдельности) и обжарьте в несколько заходов в разогретом масле, чтобы они не слипались.
6. Выложите хрустящие кусочки баклажанов на бумажное полотенце. Они такие вкусные, что невозможно остановиться, никакого салата уже не нужно))) Корочка у них так приятно хрустит.
7. Соедините в салатнике нарезанное соломкой отварное мясо, ломтики помидоров и хрустящие баклажаны.
8. Полейте заправкой, добавьте рубленую зелень и перемешайте. Сразу же подавайте - салат «София» по-восточному готов. Если необходимо, то немного досолите.
9. Приятного!

Время приготовления: 1 ч. 40 мин. : 126 кКал

Диетический шоколадный кекс

Диета это не про сладости и не про выпечку в принципе Но современные продукты позволяют сделать даже сладкую выпечку допустимой на диете в меру конечно В этом кексе небольшое количество масла полезная мука и вместо сахара сироп топинамбура ...