Смузи из ревеня
Не ожидала, что из черешков ревеня и банана получится такой вкусный напиток. Банан и ревень прекрасно сочетаются между собой по вкусу. Однозначно буду готовить смузи, пока есть молодой ревень.
В напитке сладость достигается за счет банана, легкую кислинку и свежесть придает ревень, а густоту можно регулировать количеством воды. Если вы предпочитаете сладкие напитки - добавьте сахар или мед.
Хранению смузи не подлежит, поэтому готовьте столько напитка, чтобы выпить его сразу.
Ингредиенты:
- Ревень (черешки) - 3 шт.
- Банан - 1 шт.
- Вода - 150 мл
Инструкции:
- Подготовьте ингредиенты для смузи из ревеня и банана.
- Черешки ревеня промойте и снимите ножом с них тонкую кожицу.
- Нарежьте черешки мелкими кусочками.
- Банан очистите и нарежьте кружочками.
- Сложите нарезанные банан и ревень в стакан блендера, влейте холодную кипяченую воду.
- Измельчите все до однородного состояния. Смузи готов.
- Разлейте напиток в стаканы и сразу подавайте.
- Смузи из ревеня с бананом получился одновременно и густым, и воздушным. Все в меру: сладость и кислинка. Очень вкусно и не менее полезно.
Время приготовления:
15 мин. :
30 кКал
Сезон свежих ягод и фруктов проходит Настает очередь варить один из самых на мой взгляд вкусных и полезных напитков компот из сухофруктов взвар или узвар как его называли в старину Этот компот можно приготовить и без сахара поскольку сушены ...